- Fondos sobre banco a un pierna
- Plancha con Vaiven
- Sentadilla con peso en una mano
- Abdominales con giro y peso
Te recuerdo que puedes ver todas las rutinas en MeSientoFenomenal.com/reto47365
Reto nutricional de seis días
Para un mejor resultado con tu cambio físico sería conveniente tener unos buenos hábitos nutricionales. Descubre mi reto de seis días en los que te ayudaré online a mejorar tu alimentación.