- Jumping Jacks
- Plancha y tocar las puntas de los pies
- Puños al aire
- A cuatro patas sin apoyar rodilla, movemos el tronco atrás y adelante
Reto nutricional de seis días
Para un mejor resultado con tu cambio físico sería conveniente tener unos buenos hábitos nutricionales. Descubre mi reto de seis días en los que te ayudaré online a mejorar tu alimentación.