Los Jueves comenzamos a entrenar a las 8:00 el clima acompañó haciendo buena temperatura para entrenar. Quedamos siempre al lado del puente del ayuntamiento. Reserva tu hueco escribiéndome un mensaje de WhatsApp
Los entrenamientos matutinos son cortos e intensos para empezar el día con energía. Tocó más ejercicio de cardio, con las siempre duras Burpees.
Después por la tarde quedamos a las 19:00 en el mismo sitio, y por la tarde le dimos duro a las piernas y al core con isométricos.
Casi al final tuvimos la visita de Iñi Vicens que pasó a saludar y recordarnos que el domingo 30 de Septiembre hay Mega Fit en Donosti.
Nos vemos la próxima semana.
Reto nutricional de seis días
Para un mejor resultado con tu cambio físico sería conveniente tener unos buenos hábitos nutricionales. Descubre mi reto de seis días en los que te ayudaré online a mejorar tu alimentación.